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taekwondo

Taekwon-Do 2.2

Taekwon-Do ist eine koreanische Kampfkunst. Im Vordergrund des Kampfsportes stehen Selbstverteidigung und Konzentration für den Geist. Gerade für Kinder in der Wachstumsphase ist der Kampfsport besonderes geeignet, da die Ausübung der speziellen Gymnastik das gesunde Wachstum begünstigt. Doch auch ältere Menschen halten durch das Training sich und ihren Körper fit und gesund.
Das Training fordert den ganzen Körper bei der Ausübung verschiedener Techniken und verbessert die Ausdauer, Reaktion und Körperbalance. Es kombiniert Atemtechnik und Meditation, mit hartem Training um sowohl Körper als auch Geist zu kontrollieren.

dienstags | 18:00 - 19:00

Nachmittag 3

Zuhal

Raum 2 (klein)

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