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bodystep

LesMills Bodystep 2

BODYSTEP ist das energiegeladene Step-Workout, das dich total befreit und absolut lebendig fühlen lässt. Mit einem höhenverstellbaren Step und einfach erlernbaren Bewegungen auf, über und um den Step herum, den tollen Chart-Songs und deinem Top-Instruktor erlebst du das absolute Motivations-Paket. Das Workout beinhalten Cardio-Blöcke, die viele Kalorien verbrennen und Blöcke, in denen die Muskeln gestärkt und der Körper dadurch gestrafft und geformt wird. Gemeinsam ergeben sie ein energetisierendes Ganzkörper-Workout. Du kannst die Intensität des Workouts durch Erhöhen oder Absenken des Steps deinem Fitnesslevel anpassen.

mittwochs | 18:30 - 19:30

Nachmittag 3

Laura

Raum 1 (groß)

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